Плоди айви підсилюють імунну систему, збагачують організм вітамінами. Вони корисні і дорослим, і дітям.
Денна норма - хоча б 50-75 г. Через кожний місяць вживання зробіть перерву на два тижні.
ЗОВНІШНЄ ЗАСТОСУВАННЯ
- Подрібнити 100 г зерен волоських горіхів (брати доспілі). Залити 96-процентним спиртом - 0,5 л. Настояти 14 днів. Процідити.
Настоянкою натирають хворі суглоби. Процедуру краще приймати ввечері перед сном.
З ПЕКУЧИМ ПЕРЦЕМ
М'ясні страви краще споживати з червоним пекучим перцем («паприкою»). Він допомагає травленню.
ЗАПИВАТИ МІНЕРАЛЬНОЮ ВОДОЮ
Таблетки швидше засвоюються, якщо їх запивати мінеральною газованою водою. А от ліки на спирту краще накрапати на цукор, або запивати джерельною кип'яченою водою.
ЗОБ
Вживаючи плоди фейхоа, ви запобігаєте захворюванням щитоподібної залози.
З листочків цієї рослини також готують настій:
- 1 столову ложку подрібненої сировини залити окропом - 200 мл. Настояти 30 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день. Курс лікування - 50-60 днів. Повторити через 10-15 днів. Протягом року пройти чотири курси.
БУДЬТЕ ДИСЦИПЛІНОВАНІ!
Якщо надто збуджена нервова система, то вживайте настій з кропиви собачої (її ще називають «пустирником»):
- 1 столову ложку подрібненої рослини (беруть засушену або щойно заготовлену) залити окропом - 200 мл. Настояти 40 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день.
Будьте дисципліновані! Передозувати - не варто, бо це не принесе користі, а лише завдасть шкоди здоров'ю.
СПОЧИВАТИ НА ЛАВРАХ
Заспокійливо діє на нервову систему лаврове листя. Приймаючи на ніч гарячу ванну, додайте до неї 10-12 листочків лавра. Це з розрахунку на 50-60 л води.
ЗАПОБІГТИ АТЕРОСКЛЕРОЗУ
Запам'ятайте! Страви з баклажанів запобігають розвитку атеросклерозу. Цей плід зменшує кількість холестерину в організмі.
ТЕРПКИЙ НАСТІЙ
Коли болить зуб:
- 2 столові ложки подрібненої молодої кори терену залити окропом - 0,5 л. Кип'ятити 7-8 хвилин. Настояти до літеплої температури у закритому кришкою і закутаному рушником посуді. Процідити. Полоскати ротову порожнину кожних 15-20 хвилин. Настій не ковтати.