Тим, хто прагне схуднути, але щоб не відчувати голоду:

- Їжте баклажани (відварені, смажені...). Денна норма - хоча б 250-300 г. Достатньо місяця дієти.

ПРЯНОЩІ І ЛІКИ

До прянощів, які господині часто використовують у кулінарії, належить кмин. Але з нього ще й добрі ліки для хворої печінки, при нирковій недостатності:

- 1 чайну ложку перетертого насіння кмину залити окропом - 200 мл. Кип'ятити на малому вогні 3-4 хвилини. Настояти 30 хвилин (посуд закрити кришкою). Процідити. Протягом дня випити за 3-4 рази за 20 хвилин до вживання їжі.

СТИМУЛ ДЛЯ СЕРЦЯ

У випадку підвищеного ритму серцебиття, високого артеріального тиску:

- З'їсти протягом дня 8-10 засушених, або 7-8 щойно заготовлених плодів глоду. Не більше. Кожен плід споживати через 1-2 години.

ВАЖКО ДИХАТИ

Трапляється, що під час легеневих захворювань людині стає важко дихати («кисню бракує»). Зцілителі радять:

- Засипати у термос подрібнені листя мати-й-мачухи (2 столові ложки) й цвіт липи (1 столова ложка). Залити окропом - 600 мл. Настояти мінімум 4 години. Процідити. Пити по 150 мл чотири рази на день.

У РАНІ - ІНФЕКЦІЯ

Якщо у рану потрапила інфекція, утворюються гнійні нариви:

- У 0,5 л гарячої сироватки розчинити 1 чайну ложку харчової соди. Коли розчин досягне літеплої температури, обмивати ним рану. Процедуру приймати тричі на день.

ВІДПОЧИНОК ОЧАМ

Як запобігти погіршенню зору? Поради тим, кому доводиться протягом дня довго працювати за комп'ютером:

- Через кожну годину праці зробіть перерву на 5-10 хвилин.

- Спочатку відведіть погляд на далекі предмети, потім - на ближчі (і так почергово).

- Удома обмежуйтеся від перегляду телепрограм.

- Пити свіжий сік моркви також корисно.